Caranya :
"Bismillah...Pandulu, Pangambu, Pangrungu, Pangucap"
Puasa 1 hari, malemnya tidak tidur hingga selesai subuh.
yang dibaca berulangkali sebanyak2nya (pandulu, pangambu, pangrungu, pangucap)...bismillah cukup 1 kali.
Ingat: waktu membaca mantera ini tidak boleh didalam rumah tapi di luar rumah dan tidak boleh terhalang oleh atap apapun (termasuk daun-daun pohon).
baca perlahan-lahan dan resapi alam sekitar.
jangan takut oleh adanya perubahan alam.
suara-suara yang mungkin terdengar atau mungkin indera penglihatan yang makin tajam.
yakinlah bahwa hanya Allah SWT yang layak ditakuti dan bukan yang lain.
